Как управлять гневом. Методы расслабления
«НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ» Как управлять гневом. Методы расслабления Гнев — это естественная эмоция, но важно уметь с ней справляться, чтобы она не разрушала вашу жизнь. Вот несколько эффективных методов расслабления, которые помогут вам управлять этим чувством. Глубокое дыхание. Когда вы чувствуете, Подробнее